Spor
Dünyadan ve Türkiye’den tüm spor dallarından gelişmeleri takip ediyor ve sizler için yazıyoruz.
-
Vücut Geliştirme İpuçları 2022
Özellikle spor salonlarının yaygınlaşması ile birçok kişinin vücut geliştirme merakı da artmaya başladı. İnsanların spor yapma gayretlerinin yanında bir de…
Devamını Oku » -
En Doğru Plank Hareketi Nasıl Yapılır?
Plank hareketi şüphesiz spor yapanların en korkulu rüyalarından birisi. Plank hareketini yapmak kadar vücudunuzu doğru pozisyonuna getirmek de bir o…
Devamını Oku » -
En İyi Karın Kası Egzersizleri – Resimli (Hızlı Sonuç)
Karın Kası Tanımlanması ve Kas Grupları İç organları tamamen kaplamak için birleşen dört ana karın kası grubu şunları içerir: Transversus…
Devamını Oku » -
5 Yaş İçin Hangi Spor Uygundur?
Spor; küçük yaşlarda çocukların erkenden başlaması gerektiği, gençlerin hayatlarından çıkarmaması gerektiği, ileri yaşlardaki bireylerin ise hayatlarında mutlaka hafif bir şekilde…
Devamını Oku » -
Spor ve Egzersiz Arasındaki Fark Nelerdir ?
Spor yapmak hem sağlığımız için hem de mutlu yaşamamız oldukça önemlidir. Bunların yanında ideal kilomuzu korumamıza da fayda sağlar. Profesyonel…
Devamını Oku »